Биоимпедансометрия

Данное обследование рекомендовано если вы:

• На регулярной основе следите за своим весом и составом тела
• Регулярно занимаетесь спортом, посещаете тренажерный зал
• Подбираете правильный способ диетической коррекции веса (похудения, набора или стабилизации веса)
• Имеете заболевания, влияющие на вес и обменные процессы
• Находитесь в группе риска по заболеваниям опорно-двигательного аппарата, почек и эндокринной системы
• Страдаете от отеков, принимаете мочегонные и противоотечные препараты
• Просто хотите проверить свое здоровье или проходите комплексное медицинское обследование

В обязательном порядке нужно проходить биоимпедансное обследование, в случаях резкого изменения веса. Это даст вам и наблюдающему вас врачу точную информацию о происходящих в теле изменениях и необходимости коррекции диеты, потребления/выведения жидкостей, уровня физических нагрузок и/или необходимости дополнительных исследований на предмет возможных заболеваний.

Количество жидкости в организме
Анализ данного показателя позволяет судить о наличии отеков или степени обезвоживания организма.
Доля жидкости в норме 45-60%. Большие значения указывают на проблемы с выведением жидкости из организма, наличие отеков (в том числе скрытых отеков), возможные нарушения работы почек и эндокринной системы. Меньшие значения говорят об обезвоживании. Также по мониторингу изменения доли жидкости в составе тела мы можем судить об эффективности применения мочегонных препаратов, и о том, за счет чего происходит потеря веса при похудении.

Индекс массы тела (ИМТ)
Соотношение веса и роста позволяет судить о имеющихся рисках для здоровья человека в связи с его весом. Подробно о концепции ИМТ его преимуществах и недостатках вы можете прочитать в материалах нашего просветительского проекта - бесплатного курса "Правильное питание для долгой и активной жизни" Занятие 019. Еда и избыточный вес.
Вкратце показатель ИМТ позволяет судить о том насколько здоров, недостаточен или избыточен ваш вес. Сочетание вычисления ИМТ с замерами биоимпеданса позволяет компенсировать недостатки "чистого" метода ИМТ и дает достоверную картину состояния вашего тела с учетом половозрастных показателей и общего состояния здоровья.

Обмен веществ
На скорость обмена веществ влияют множество факторов: возраст, наследственность, образ жизни, характер нагрузок, работа эндокринной системы и т.п. О скорости метаболизма можно делать выводы по результатам нескольких последовательных измерений биоимпеданса.
Человеку с медленным метаболизмом для похудения потребуется повышение уровней и/или продолжительности физической нагрузки и строгая диета. У людей с быстрым метаболизмом процессы похудения и поддержания стабильного веса требуют гораздо меньших усилий. Значительно повышенные показатели обмена веществ - повод провериться у эндокринолога.

Активная клеточная масса (АКМ)
Это общая масса всех органов с учетом содержащейся в них жидкости. В норме доля АКМ составляет 75-85% от общего веса тела.
Уменьшение данного показателя может свидетельствовать о то, например, что организм теряет вес не за счет жировой ткани, а за счет потери массы органов, что в свою очередь сигнализирует о возможном заболевании щитовидной железы или неправильном подборе программы похудения. Такие результаты требуют внимания со стороны эндокринолога и диетолога.

Мышечная масса
В норме у человека 30-40% от веса тела составляет масса мышц.
При похудении необходимо избегать потери массы тела за счет уменьшения количества мышечной, а не жировой ткани. Это опасно для здоровья и, когда в теле место опавших мышц занимает жир, эстетически непривлекательно.
Уменьшение мышечной массы может говорить о несбалансированной диете и недостаточности физических нагрузок, а в случае резкого падения - о наличии патологий требующих обращения к врачу.

Костная масса
Этот показатель во многом зависит от особенностей костной структуры и веса человека и его полезно наблюдать в динамике.
Уменьшение костной массы может сигнализировать о развивающемся остеопорозе. При этом заболевании из костей вымывается кальций, снижается прочность костной ткани и, как следствие, повышается риск переломов костей и разрушения суставов. В зоне повышенного риска по остеопорозу женщины предклимактерического возраста. Но он развивается и у мужчин, страдающих костными патологиями и нарушениями минерального обмена.

Жировая масса
В норме доля жировой ткани в организме человека 10-15% (при определении нормы следует учитывать возраст, пол и этническую принадлежность человека). Отклонение от нормы может говорить о неправильном питании, нарушении баланса поступающей и затрачиваемой организмом энергии, нарушении липидного обмена и т.п.